Rezension Der Bikini-Body 28 Tage Ernährungs- und Lifestyle-Guide

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Erscheinungsdatum: 23. März 2017
Verlag: Fischer
400 Seiten
24,99€

Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines!
Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernährungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen!

Rezension Mord ist nicht das letzte Wort Flavia 8

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Erscheinungsdatum: 25. April 2017
Verlag: Penhaligon
352 Seiten
19,99€

Endlich kehrt Flavia vom Internat in Kanada zurück nach Buckshaw, nur um dort zu erfahren, dass ihr Vater im Krankenhaus liegt und keinen Besuch empfangen darf. Um ihren boshaften Schwestern zu entkommen, schwingt Flavia sich auf ihr Fahrrad: Sie soll für die Frau des Pfarrers eine Nachricht an den abgeschieden lebenden Holzbildhauer Mr. Sambridge überbringen. Doch niemand öffnet. Neugierig betritt Flavia die Hütte und ist überrascht, einen Stapel Kinderbücher im Zuhause des ruppigen Junggesellen zu entdecken. Und noch ein unerwarteter Fund steht Flavia bevor – denn an der Schlafzimmertür hängt, kopfüber gekreuzigt, der tote Mr. Sambridge...

Nachdem mir der letzte Band nicht so gut gefallen hat und nun auch noch die Covergestaltung verändert/verschlechtert wurde (liebe Verlagsleute, WAS bitte habt ihr euch nur dabei gedacht???) war ich schon sehr gespannt auf Alan Bradleys neuesten Streich.
Und Gott sei Dank war das wieder eine Flavia-Geschichte der alten Art im besten Sinn.
Liebevoll und sympathisch gezeichnete Charaktere, ein flüssig zu lesender Schreibstil mit viel Sprachwitz und englischem Humor und eine spannende Geschichte mit einer wunderbaren Flavia de Luce.

Wer die Reihe noch nicht gelesen hat, sollte unbedingt damit anfangen, denn sie macht wirklich Spaß.

Hier ein Überblick der Reihe bisher:

1. Mord im Gurkenbeet (The Sweetness at the Bottom of the Pie, 2009)
2. Mord ist kein Kinderspiel (The Weed that strings the Hangman's Bag, 2010)
3. Halunken, Tod und Teufel (A Red Herring Without Mustard, 2011)
4. Vorhang auf für eine Leiche (I am Half-Sick of Shadows, 2011)
5. Schlussakkord für einen Mord (Speaking from among the Bones, 2013)
6. Tote Vögel singen nicht (The Dead in Their Vaulted Arches, 2014)
7. Eine Leiche wirbelt Staub auf (As Chimney Sweepers Come to Dust, 2015)
8. Mord ist nicht das letzte Wort (Thrice the Brinded Cat Hath Mew'd, 2016)

Der 9. Band auf englisch ist bei Amazon gelistet mit Erscheinungsdatum 8. Februar 2018 und dem Titel "The Grave's a Fine and Private Place"



Rezension Penguin Bloom

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Erscheinungsdatum: 13. Februar 2017
Verlag: Knaus
208 Seiten
19,99€

Wie ein kleiner Vogel einer Familie die Lebensfreude zurückschenkte 

Rezension Schlank an einem Tag

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Erscheinungsdatum: 12. Dezember 2016
Verlag: südwest
192 Seiten
19,99€

 Schlank an einem Tag – soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung.

Rezension Das große EAT-CLEAN Kochbuch

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Erscheinungsdatum: 20. März 2017
Verlag: südwest
368 Seiten 
19,99€

Das Kochbuch zu Tosca Renos Erfolgsdiät mit mehr als 150 Gerichten, die frisch und natürlich sind, schmecken und wirklich satt machen – und das ganze sechs Mal am Tag! Beinahe nebenbei kommt man Pfund für Pfund und Bissen für Bissen seinem Traumkörper näher – das Fett schmilzt, die Figur wird straffer, man ist gesünder und voller Energie.

Hier habe ich ja schon das "Hauptbuch" zum EAT-CLEAN-Konzept von Tosca Reno vorgestellt. 
Dies ist nun die sinnvolle und nützliche Ergänzung dazu.

Untergliedert ist das Buch folgendermaßen:

1 Frühstück
2 Brunch
3 Suppen
4 Getreide und Hülsenfrüchte
5 Soßen, Aufstriche und Salsas
6 Tellergerichte und einfache Mahlzeiten
7 Vegetarische Gerichte
8 Für unterwegs
9 Proteine
10 Salate
11 Gemüse
12 Süßes
13 Zutaten auf Vorrat

Leicht nachzukochende Rezepte mit Zutaten, die man einfach im Supermarkt bekommen kann machen einfach Spaß. Die Gerichte, die ich ausprobiert habe, haben mir alle geschmeckt und sind gelungen.

Wer sich mit dem Konzept der cleanen Ernährung noch nicht zu gut auskennt, der ist mit dem Kochbuch allein wohl nicht so gut beraten, denn (logischerweise) ist die Einführung in die Thematik hier nur sehr kurz angerissen. Im Doppelpack sind die Bücher von Tosca Reno aber unbedingt und uneingeschränkt zu empfehlen!

 

Rezension Geständnisse

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Erscheinungsdatum: 27. März 2017
272 Seiten
16,99€

Die kleine Tochter der alleinerziehenden Lehrerin Moriguchi ist im Schulschwimmbad ertrunken; ein tragischer Unfall, wie es scheint. Wenige Wochen später kündigt Moriguchi ihre Stelle an der Schule, doch zuvor will sie ihrer Klasse noch eine letzte Lektion mit auf den Weg geben. Denn sie weiß, dass ihre Schüler Schuld am Tod ihrer Tochter haben.

Rezension Der Tod so kalt

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Erscheinungsdatum: 6. März 29017
Verlag: DVA
480 Seiten
14,99€

Drei grausame Morde. Ein schweigendes Dorf. Ein Fremder, besessen von der Wahrheit